Velkommen til Parterapi Norge i Stavanger
Velkommen til Parterapi Norge i Stavanger
Er dere slitne av de samme gamle kranglene? Blir diskusjoner om husarbeid og ansvar til konflikter i stedet for samarbeid? Føles partneren din mer som en romkamerat enn en kjæreste? Har nærheten og lidenskapen forsvunnet – eller sliter dere med tillitsbrudd som gjør det vanskelig å være åpne med hverandre?
Du er ikke alene – og det finnes hjelp.
Mange par kjenner på avstand, frustrasjon og gjentakende konflikter, men vet ikke hvordan de kan snu utviklingen. Noen mister følelsene for hverandre, mens andre sliter med sår som ikke har fått gro. Når tilliten er svekket, kan usikkerhet og tvil snike seg inn – men det betyr ikke at alt håp er ute. Med riktig hjelp kan dere gjenoppbygge trygghet, forståelse og nærhet.
Parterapi handler ikke om skyld, men om å forstå hverandre bedre, håndtere konflikter på en sunn måte og bygge et sterkere, tryggere forhold. Dere fortjener å føle dere som et team – både i hverdagen og i hjertet.
Bestill en time i dag – første skritt mot et bedre forhold starter her.
Hvorfor Parterapi Norge?
Her er noe av det vi har god erfaring med:
Gjenoppdager kjærlighet
Bedre kommunikasjon
Håndtere konflikter
Økt intimitet
Opplever dere at dere vokse ifra hverandre?
La oss forsøker å vekke til livet de følelser som brakte dere isammen i utgangspunktet. Vi vil ha fokus på å øke vennskap, nærhet og annerkjennelse i forholdet deres, slik at dere begynner å føle dere mer lykkelig i forholdet deres.
Føler du deg ikke
forstått?
Når par har opplevd en del konflikter og kommunikasjonsproblemer over tid, så kan frustrasjoner bygge seg opp. Etter hvert slutter vi med å gjøre de positive grep som skaper trivsel og harmoni i forholdet. Mange par forteller meg at parterapi hjalp dem å snu på dette. De begynt å forstår hverandre bedre. De fikk rom og verktøy til å kommunisere sine behov på en måte som førte til at de ble hørt.
Står dere fast i konflikter?
Når det finnes mot og vilje til å endre mønster så kan alt endre seg. Parterapi kan gi dere praktiske teknikker og tips for å løse konflikter på en fredfull og respectful måte. Dere vil lære å navigere gjennom uenigheter og finne løsninger i lag. På denne måten kan dere bevare integritet og styrke forholdet deres.
Savner du fysisk og følelsesmessig connection?
Parterapi kan gi mulighet å styrke den emosjonelle og fysiske intimiteten mellom dere. Dette skjer gradvis og på en måte som oppleves som trygt og bra for begge. Vi finner ut hvor dere står fast og løser opp i frustrasjoner og stress rundt dette. På denne måten føles det godt å kommunisere rundt intimitet igjen.
BYGG TILLIT
IGJEN
STYRK
BÅNDENE
TA GJENNOMTENKT
BESLUTNINGER
INDIVIDUELLE
TIMER
Tillitsbrudd i forholdet?
Det kan oppstår både små og store tillitsbrudd i forhold. Hvis tilliten har blitt brutt i forholdet deres, vil vi skape et trygg miljø for dere å prosessere, og helbrede tidligere sår. Dere vil få informasjon om håndtering av følelser, og dere vil få støtte slik at dere kan jobbe mot et sterkere og mer tillitsfult forhold. Vi jobber sammen med å bygge opp tilliten på nytt.
Føler du deg alene ?
Det hender at par opplever til tider at de ikke er så knyttet til hverandre. Vi endrer oss over tid. Eksternt press kan også påvirke og livets hverdag blir fort en rutine.
Dere vil få oppgaver med fokus på å bli kjent med hverandre på nytt, og bli minnet på hva som er viktig for hverandre. Parterapi kan hjelpe dere skape trygge og god rammer og begynne å drømmer i lag igjen.
Usikker på fremtiden?
Står du/dere overfor valget om skilsmisse? Jeg tilbyr empatisk veiledning mens du/dere navigerer i denne utfordrende belutningsprosessen. Dere får et trygt rom for å utforske følelser og alternativer. Dette skjer uten agenda og med respekt for at det endelige valget ligger hos deg/dere.
Trenger du time alene?
Mange velger å komme til meg for individuell veiledning, om de er i forhold eller ikke. Noen oppsøker meg for hjelp for å komme seg gjennom et brudd. Andre kommer for å bearbeide fortid, endre fastlåste mønster, håndtere stress/angst, eller ta knekken på usunne mestringsstrategier. Mange kommer til meg med symptomer på utbrenthet. Dersom du ønsker å komme alene kan du bestille en individuell time hos meg.
Om Marilyn Kristiansen, Parterapeut
Å søke hjelp for forholdet sitt kan føles sårbart. Kanskje dere har prøvd å løse problemene selv uten å komme videre, eller kanskje dere er usikre på om terapi faktisk kan hjelpe. Jeg vil at dere skal vite én ting: Det finnes alltid håp, og dere trenger ikke finne veien alene.
Valg av parterapeut er også veldig viktig, og da vil jeg at du vil vite litt om meg.
Jeg heter Marilyn Kristiansen og det er jeg som møter dere når dere bestiller time hos Parterapi Norge.
Min tilnærming er varm, direkte og resultatorientert.Jeg skaper et trygt rom hvor begge parter føler seg hørt og forstått, samtidig som vi jobber konkret og målrettet med løsninger som faktisk fungerer. Jeg hjelper par med å bygge broer, lege gamle sår, forstå hverandre på et dypere nivå og øke både emosjonell og fysisk intimitet. Mitt mål er at begge parter skal få et forhold som føles trygt, godt, og bærekraftig, samtidig som vi bringer tilbake gnisten and glede.
Jeg er parterapeut og psykoterapeut med over 20 års erfaring fra offentlig psykisk helsetjeneste, inkludert lederroller, og jeg har en
mastergrad i sosialt arbeid. Jeg bruker en rekke tilnærminger innen parterapi i min praksis, inkludert Klinisk Parterapi fra Gottman Institute, EFT (Emotionally Focused Therapy) og Relational Life Therapy, samt flere andre metoder. Jeg er opptatt av å holde meg faglig oppdatert og benytter forskningsbaserte verktøy i mitt arbeid med par.
Å jobbe med meg handler ikke bare om å løse konflikter – det er en transformativ opplevelse, både for forholdet og for deg som individ.
Du vil garantert lære mye om både deg selv og din partner hos meg.
Jeg fasiliterer prosessen slik at dere kan oppleve et skifte fra "deg eller meg" til "vi".
Jeg jobber også med enkelt personer. Du trenger ikke å ha partneren din med deg i terapi for å skape endring – ofte kan én persons utvikling endre hele dynamikken i forholdet. Mange kommer til meg for å jobbe med
relasjonelle utfordringer, angst, sinnemestring, kontrollbehov, sår fra barndommen eller for å finne tilbake til seg selv etter utbrenthet
Velkommen til Parterapi Forus – jeg ser frem til å møte deg/dere!
Hva Sier Marilyn's Klienter?
"Jeg følte meg trygg og godt tatt vare på av Marilyn. jeg føler
mye gladere og mer innhold har mye mer
selvtillit. Jeg stoler mer på følelsene mine, og det er det
lettere å sette grenser for meg selv. Forandringene
som terapien har gitt meg en
bedre livskvalitet. Det er også veldig bra at Marilyn jobber så intensiv for å
få til endring. Tusen takk for
tar meg gjennom dette, Marilyn!"
"Jeg vil anbefale Marilyn på det varmeste til andre, og har allerede anbefalt henne til venner. Marilyn er en veldig dyktig terapeut, og jeg har absolutt tro på hennes konfidensialitet. Hun inspirerer andre og fikk meg til å gjenvinne troen på meg selv. Hun er veldig snill og medfølende, og er tydelig motivert av å hjelpe andre."
"Marilyn fikk meg til å føle meg avslappet og komfortabel med å snakke om et veldig privat problem. Jeg har opplevd endringer og føler at jeg går videre med det som er en kompleks og personlig problemstilling. hun er kunnskapsrik og erfaren og får deg til å føle deg trygg. Marilyn har en veldig grundig og profesjonell tilnærming til arbeidet sitt og hjelper deg å slappe av raskt."
"Marilyn er en fantastisk terapeut. Hun er genuint veldig omsorgsfull og har en herlig avslappet, beroligende tilnærming til timene sine: Jeg følte meg veldig komfortabel med henne, selv på den først time. Hun foreslo mange praktiske verktøy for å hjelpe med helbredelse og komme seg videre"
!
"Tusen takk for hyggelige samtaler! Veldig forløsende for oss begge og godt å få forklart fra en 3. part de forskjellige følelser en sitter med!"
"Marilyn er fullstendig oppmerksom og fikk meg til å føle meg sett og hørt gjennom alle timene mine. Hun forsto mitt synspunkt, men også foreslo andre perspektiv slik at jeg kunne vurdere andre synspunkter som jeg kanskje ikke har vurdert før. Jeg opplever at hun er stille, mild i sin tilnærming, men likevel empatisk.. Å jobbe med deg selv for å helbrede og forbedre deg selv totalt sett er ikke en lett oppgave, men Marilyn fikk alltid det umulige til å virke mulig. Hun trodde alltid på meg, sel når jeg ikke trodde på meg selv."
Marilyn har hatt samarbeid med
Du har kansje sett Marilyn i/på
Vanlige spørsmål om parterapi hos Marilyn
Er det vanlig å gå i parterapi? Hvordan vet vi at nå er den rette tiden?
Det er blitt mye mer vanlig å oppsøke parterapi, og det er kjekt å se. Det er ikke noe tvil om at det å være forhold kreves en del. Det er mange faktorer som gjøre at par ikke ha hatt fokus eller prioritert parforholdet på ei stund. Parterapi gir dere rom og fred til å gjøre nettopp dette.
Det er veldig vanlig at par går gjennom faser der ting er vanseklig. Vi vet ikke hvordana vi skal ha de 'gode' krangler, og hvordan vi kan regulerer vår egne følelse når vi føler oss såret, skuffet eller sint.
Hvis du vurderer parterapi så er tiden inne, jo snarere jo bedre. :) Forskning viser at gjennomsnittlige par venter 6 år fra de opplever utfordinger i forhold til at de faktisk søker hjelp. Ikke vent så lenge! Nesten alle par jeg møter sier at de ønsker at de hadde begynt tidligere. Det hadde sparte dem for mye frustasjon, misforståelse eller vondt. Lær deg verktøy til å forbedre en av de viktigste forhold du har i ditt liv!
Hvor lang tid tar det til vi begynner å oppleve endring?
De fleste går ut av den første timen med fornyet håp og en litt bedre forståelse for hverandre og dynamikken i forholdet.
Noen går i parterapi bare noen få ganger, andre velge å investere litt mer tid i prosessen. Mellom 3 og 5 ganger er vanlig, noen ønsker litt mer tid. De fleste merker forbedring etter en eller to timer. Ofte er det avhengig av hva som har skjedd i forholdet og hvilke utfordringer det har vært.
Det er uansett dere som velger hvor mye tid dere vil investere. Jeg er opptatt med å hjelpe dere få gode resultater så fort som mulig.
Jeg får god kontakt med parene jeg jobber med. Noen velger å komme tilbake senere for litt påfyll eller ved store livsendringer/viktige bestemmelser.
Hva slags par jobber du med?
Jeg har jobbet med par i alle aldre og livsfaser. Alt ifra tidlig i 20 årene og nygift, til dem som ha vært sammen i 35 år. Jeg har og hjulpet par som sliter etter at de har fått barn. Jeg jobber med folk som ha opplevd skillmisse, og folk som ha 'mine og dine' barn. Det er en selfølge at jeg jobber med folk uansett seksuell orientering, seksuelle preferanser, religiøs/etnisk bakgrunn eller status i forhold.
Folk jeg jobber med har forskjellige utfordringer. Noen har vært sammen lenge og føler at de har mistet føleser,. Andre har opplevd eller oppdaget tillitsbrudd, noen sliter med å håntere overgangen til å bli barnefamilie, noen er på grensen til å skille seg. Noen krangler mye, andre har nesten sluttet å kommunisere i det heletatt.
Uansett hvilke situajon du er i; ved Jæren parterapi vil du oppleve at det er tid og rom for å finne ut av ting.
Kan jeg komme alene?
Det kan du. :)
Dersom du kommer for å få hjelp i parforhold, anbefaler jeg først og fremst at dere kommer begge to dersom det er mulig. Det er store fordeler at dere begynner prosessen samtidig. Underveis kan jeg også tilby individuelle samtaler til begge to dersom det er ønskelig.
Likevel kan det være mange grunner til at man ikke har med seg sin partner. Gjerne du er i en situasjon der den andre ikke vil gå i parterapi, eller at du selv trenger hjelp og veiledning. Da tilbyr jeg individuelle timer.
Jeg tilbyr også individuelle timer som ikke nødvendigvis handler om parforhold. Jeg har mye erfaring med å jobbe med folk som har det vanskelig, er i ferd med å møte veggen eller opplever noen utforinger i jobb/privatlivet. Du er velkommen til å bestille en time eller ta kontakt hvis du synes at dette er noe for deg.
Vi har prøvd parterapi før. Er det noe poeng i å prøve dette igjen?
Ja, absolutt. Det kan være mange årsaker til at parterpi ikke fungerte for dere første gang. Jeg har jobbet med flere par som ha kommet til meg etter å ha prøvd parterapi før; og har vært veldig fornøyd. Dere er absolutt ingenting å tape med å prøve igjen. :)
Kan vi snakke om intime ting, for eksempel sex? Må vi snakke om intime ting?
Det er selfølgelig opp til hvert enkelte par hva de ønsker å snakke om.
Jeg er veldig komfortabel med å snakke om intime tema dersom par synes det er ok. Flere par jeg har jobbet med har valgt parterapi nettopp fordi de opplever utfordringer med intimitet. Flere har fortalt at det var en stor lettelse å forstå litt mer om hva som skjer i forhold når sex er blitt en utfordring. Plutselig var ikke dette tema så 'skummelt' lengre.
Dette er selføllgelig helt valgfritt, dere trenger ikke snakker om sex. Noen par velger å vente til senere i prosessen om fysisk initimitet er en utfordring i forhold. Noen velger å ikke ta det opp i det heletatt.
Har du erfaring med å jobbe med utroskap?
Ja. Jeg har veiledet par gjennom en prosess som hjelper dem bearbeide utroskap og bygger opp tillit til hverandre igjen. Jeg gjør det med respekt for begge parter og med en forståelse på at de har forskjellige behov. Jeg gir faglig innspill om hva som hjelper, samt hva er vanlig å føle/oppleve. Dere får tips om hvordan mann kan komme seg nærmere hverandre igjen. Jeg har hjulpet flere par bygge et sterk forhold etter et tillitsbrudd.
Gjerne bestill en time, så kan jeg fortelle mer om denne prosessen.
Hvordan er det med betaling?
Betaling er veldig enkelt, det skjer med kort i slutten av hver time. En time er 1495kr. Disse prisene inkluderer 25% moms/mva.
Email: marilynpaulatherapy@gmail.com
Address
Christian August Thorings veg 7
4033 Stavanger
Telefon
92219172
Kontor:
Christian August Thorings veg 7
4033 Stavanger
Call 92219172
Email:marilynpaulatherapy@gmail.com
Marilyn Paula Therapy AS
Org nr 927 129 590